Вегетаріанські та веганські страви IKEA
Користуючись нашим асортиментом вегетаріанських та рослинних продуктів, ви можете почати вести більш здоровий спосіб життя та поліпшити свої харчові звички. Візьмемо для прикладу поживні та смачні овочеві котлети. Вони багаті на білок і виглядають та смакують точно так само, як їх м'ясні аналоги. А найкраще те, що їхній кліматичний слід на 96% менший. Тут ви знайдете більше смачних і здорових кулінарних пропозицій.
Вегетаріанські та рослинні страви: натхнення для щоденного меню
У розділі «Вегетаріанські та рослинні страви» ви знайдете добірки простих і корисних рецептів без м’яса: від ситних обідів на будні до святкових ідей сервірування. Ми зібрали практичні поради, як поєднувати сезонні овочі, бобові, крупи та рослинні альтернативи, аби ваш стіл був різноманітним, збалансованим і смачним.
Тут зручно підбирати рецепти за нагодою, складністю та інгредієнтами: швидкі сніданки, корисні перекуси, наваристі супи, запіканки, салати з кіноа та нутом, безглютенові та пісні десерти. Кожна страва супроводжується порадами з підготовки продуктів, заміни інгредієнтів і сервірування.
Що ви отримаєте в цьому розділі
- Рецепти рослинних страв для буднів і свята: від смузі-болів до запечених овочів і страв на пару.
- Корисні лайфхаки: як зробити страви більш білковими, ніжними чи хрусткими без використання м’яса та молока.
- Сезонні підбірки: що приготувати з гарбуза восени, спаржі навесні, ягід улітку та коренеплодів узимку.
Сервірування та атмосфера
Щоби рослинні страви викликали ще більше апетиту, продумайте подачу та комфортний простір для трапези. Перегляньте стильні комплекти меблів для їдальні — вони допоможуть створити затишну зону для сніданків, родинних обідів і дружніх вечерь.
Для всієї України
Надихаємо на корисне меню у кожному місті: Київ, Львів, Одеса, Харків, Дніпро, Запоріжжя, Вінниця, Полтава, Чернігів, Миколаїв, Хмельницький, Чернівці, Рівне, Тернопіль, Івано-Франківськ, Луцьк, Ужгород та інші населені пункти. Смакуйте локальні овочі та фрукти, підбирайте ідеї під ваш сезон і ритм життя.
Готові урізноманітнити раціон? Почніть із наших добірок у розділі «Вегетаріанські та рослинні страви» або поверніться на головну сторінку Home Club, щоб відкрити інші цікаві теми для дому та кухні.